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针灸治失眠

时间:2018-09-20 15:16:19 来源:襄阳市中医医院 浏览:218次



  (通讯员于军平)近些年,人们的生活节奏明显加快,工作竞争激烈,精神负担越来越重,不少人经常会出现失眠、头痛、精神疲惫、健忘和烦躁的症状。

   襄阳市中医医院脑病科主任方之勇认为,当人体长期处于焦虑不安、苦闷烦恼的状态下时,大脑处于紧张和过度疲劳状态,久而久之,大脑皮层的兴奋和抑制功能失调,就会导致头痛和失眠。针灸主要是调节脑神经的兴奋程度、维持大脑细胞的正常功能,与安眠药类药物的抑制作用不同,且不会导致上瘾,可以使人感觉精神饱满,提高睡眠质量。

   方主任介绍失眠症其病因、病机主要有虚实两方面,实者为七情内伤、肝失条达、饮食失节、痰热上扰;虚者为心肾不交、水火不济、劳倦过度、心脾两虚。治疗方面主要包括以下三个方面:

   一是注重人体调整脏腑阴阳气血,失眠主要因脏腑阴阳失调、气血失和,以致心神不宁而不寐。因而应从本而治,着重调治所病脏腑及其气血阴阳,以“补其不足、泻其有余、调其虚实”为总则,应用补益心脾、滋阴降火、疏肝养血等法,调和气血、平衡阴阳,使脏腑功能恢复正常。二是采用安神定志疗法,失眠的病机在于心神不安,可采用养血安神、清心安神、补脑安神等治法调理。三是自我心理疏导,失眠患者情志多不舒或精神紧张等,因而消除顾虑及紧张情绪,保持精神舒畅,是治疗失眠的重要心理方法之一。


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